Bagaimana supaya tidur nyenyak

Ahli syaraf dari Amerika Serikat.Dr.Kales memberikan saran berikut ini kepada mereka yang tidurnya kurang nyenyak:

• Jangan suka menahan kantuk
• Jangan suka tidur siang
• Jangan minum kopi atau minuman yang mengandung alkohol menjelang tidur
• Jangan memikirkan masalah apapun di tempat tidur
• Siang hari muka sering dicuci dengan air dingin.

Iklan Jodoh Diuang Kertas

Pada tahun 1991 menjadi mode dikalangan kaum muda Cina untuk mencari jodoh dengan menulis keterangan pribadi diatas uang kertas yang beredar.Pemuda di barat daya Propinsi Yunnan,Cina,mencantumkan "iklan jodoh"tsb.Di atas uang kertas 5,10,50 yuan.
Dalam iklan ditulis nama dan umur penulis juga sifat-sifat "calon pasangan"yang mereka inginkan.Dengan ini mereka berharap bisa menemukan pasangan yang coccok,atau paling tidak ketemu mak comblang.

TELUR SEHAT

Biasanya orang dewasa dianjurkan untuk jangan makan telur terlalu banyak.,karena kuning telur kaya kolesterol.Sebuah perusahaan Amerika mempunyai kabar baik,menurut Asiaweek.C.R.Eggs Inc.dari Pennsylvnia telah mengembangkan diit khusus bagi ayam sehingga kandungan kolesterol dalam kuning telurnya berkurang.Ayam itu diberi makanan yang mengandung sedikit lemak jenuh dan tambahan ganggang laut,dedak beras.tepung alfalfa(tepung daun sejenis tanaman berbunga kupu-kupu) dan vitamin E.
Menurut jubir perusahaan tersebut,tes itu mennunjukan bahwa konsumen yang diit rendah lemak,bisa makan selusin telur itu dalam seminggu tanpa kolesterol naik.Kuning telur,lemak dan produk susu penuh diperkirakan merupakan penyebab penyakit jantung.

BUTIK "LOAKAN"

Pernah tersirat dalam pikiran Anda berbelanja dibutik yang menjual barang bekas?

            Jangan heran bila di Pennsylvania.AS,kita jumpai beberapa toko yang cukup keren menjual barang-barang bekas.

Malahan dinamai Twice as nice.Ada juga toko barang bekas lain yang dikenal dengan nama Trift store.Yang ini biasanya dikelola oleh salah satu organisasi sosial seperti yayasan kesejahteraan bagi orang-orang cacat dan perkumpulan gereja.Barang-barang mereka dapatkan dari donor sedang keuntungannya untuk kepentingan organisasi.

Sedang butik Twice as nice pengelolanya oleh swasta murni.Dalam berbisnis mereka membeli barang bekas daripara langganan.Barang-barang yang mereka terima benar-benar diseleksi,karena mereka terima dalam bentuk yang prima.Misalnya,baju pesta yang baru dipakai satu atau dua kali.Daripada menjadi penunggu lemari,lebih baik ditukar dengan baju baru tapi bekas.

Selain baju di Twice as nice sendiri dapat ditemui berbagai asesori wanita lainnya.Mulai dari sepatu,ikat pinggang,perhiasan dan berbagai keperluan wanita lainnya.

Jadi,kalau kantung Anda pas-pasan tapi inginnya perlente atau ikut mode,boleh coba datang kebutik ini.Atau siapa tau diantara Anda ada yang berminat berwirasuwasta dan mau menciba membuat butik seperti Twice as nice.

7 Langkah Menuju Sukses

Tujuh huruf dalam kata Passion merupakan singkatan dari 7 prinsip dasar managemen.

• PROFIT-Keuntungan

          Daripada mengejar keuntungan,lebih baik maksimalkan penjualan dan minimalkan pengeluaran dan biarkan keuntungan yang mengikuti Anda.

• AMBITION-Ambisi

           Terus pupuk ambisi Anda sampai ambisi itu merasuk kedalam alam bawah sadar Anda.

• SINCERITY-Ketulusan

          Pikirkan pihak lain dalam seluruh transaksi bisnis Anda.Usahakan untuk mencapai situasi win-win.

• STRENGTH-Kekuatan

           Kekuatan sejati adalah keberanian,jangan bertindak sebagai pengecut.

• INNOVATION-Inovasi

          Hari ini harus lebih baik dari kemarin,besok lebih baik dari hari ini.Gunakan kreativitas individual Anda untuk mencapai peningkatan yang berkesinambugan.

• OPTIMISM-Optimisme

           Selalu pertahankan watak positif dan menyenangkan.Miliki pikiran murni yang penuh dengan harapan-harapan dan impian-impian.

• NEVER GIVE UP-Jangan menyerah

           Bekerja lebih keras dari siapapapun juga,kerjakan tugas/pekerjaan yang paling membosankan dengan menatap dan pasti,tanpa kehilangan semangat.Dalam hal,ini kita harus melihat ke-7 prinsip managemen ini bersatu dengan motivasi sama yang menasari - passion for success,hasrat sangat besar untuk sukses.

< Cinta Qu Terbentur Tali Persahabatan >

Aku hanya bisa mengagumiMu
Lewat tutur kataMu 
Yang membuat hatiKu
Kian menderu
                                                   Aku tidak bisa membohongi perasaan ini
                                                   Perasaan yang sudah membumbung tinggi
                                                   Mengharap kau selalu dihati
Tapi apa dayaKu
SahabatKu lebih membutuhkanMu
Dari pada aKu
                                                   Mungkin aKu tidak akan rela 
                                                   Bila kau bersamanya
                                                   Akan Ku lakukan semuanya agar
                                                   Membuat dia bahagia
aKU akan belajar untuk ikhlas
Ikhlas melepas diriMu untuk bersamanya
Untuk selama-lamanya 

"Akibat suka Terburu-buru"

 Ada sebagaian orang yang suka mengerjakan sesuatu atau berreaksi terhadap sesuatu dengan terburu-buru.Sifat demikian dapat mengakibatkan hal-hal yang kurang baik,demikian dapat mengakibatkan hal-hal yang kurang baik,seperti :

• Bisa jadi pelupa.
• Selalu dalam keadaan kurang senang.
• Menjadi  sangat perasa dan tak sabaran.
• Sering menelantarkan pekerjaan yang seharusnya dimulai.
• Tidak tahu apa yang seharusnya dilakukan seandainya punya waktu luang 20 menit saja.

Karena itu,harus diadakan perubahan sikap menjadi :

• Perlu membiasakan diri menjadi orang yang sabar.
• Belajarlah berkata "TIDAK"untuk sesuatu yang tidak perlu.
• Jangan suka menunda-nunda pekerjaan yang seharusnya dikerjakan hari ini,tidak perlu lagi tergesa-gesa mengarjakn sesuatu yang seharusnya dikerjakan,karena sudah selesai.                                                                       

# MaLaM #

Dalam kegelapan malamKu
Terpaku menatap sepiKu
Derasnya air hujan tak mampu
Menghapus sedih dalam diriKu

                     Dalam gelap aku merenung sendiri
                     Meratapi diriku yang tak kunjung usai
                     Aku berjalan sendiri dijalan setapak ini
                     Yang penuh dunia ilusi dan misteri
By:mey

Fungsi Unsur Hara Mineral

Usur hara mineral dibutuhkan tanaman sebagai'Sumber Nutrisi'yang menunjang pertumbuhan dan perkembangannya.Unsur hara mineral terdiri dari dua golongan,yaitu Unsur hara mineral Makro dan Mikro.Kedua golongan unsur hara mineral tersebut seluruhnya dibutuhkan tanaman,tetapi pada kondisi tertentu satu jenis unsur hara mineral dituntut ada dalam jumlah besar.Misalnya,pada awal pertumbuhan,unsur Nitrogen dibutuhkan dalam jumlah besar,demikian pula pada saat tanaman memasukki fase Vegetatif.Kekurangan/Kelebihan salah satu unsur akan berakibat buruk terhadap pertumbuhan dan perkembangan tanaman.

                                                                                                     Dari:Membuat Tumbuhan Subur

D3MI WAK2

Aku yang tak pernah bisa lupakan dirinya 
Yang kini hadir diantara kita Namun q
Juga takkan bisa menepis bayangmu
Yang selama ini temani hidup q
                           Maafkan aku menduakan cintamu
                           Berat rsa hatiku tinggalkan dirinya
                           Dan demi waktu yang bergulir 
                           Di sampingku
                           Maafkanlah diriku sepenuh hatiku 
                           Seandainya bila q bisa memilih
Kalau saja waktu itu q tak jumpa dirinya
Mungkin semua takkan seperti ini 
Dirimu dan dirinya kini ada dihati q
Membawa aku dalam kehancuran .


                                                                                   By:UNGU
                                                                                                                                         

Band Favorit Qu

Hey. . . . . . qu Mey !!!
Qu tuw sukaaaaaaaaaaaaaaaa,banggggggggggggggggetttttttttt ngefensssssssssssssss banget ma band "UNGU".Belum lama sich q ngfns nya tapi summmmmmmmmmmpah q ngfens banget ma UNGU.
By:CLIQUERS

DIARY DEPRESY QU

Malam ini hujan turun lagi
 Bersama kenangan yang mengungkit luka dihati
Luka yang harusnya dapat terobati yang q harap tiada pernah terjadi
       Qu ingat saat ayah pergi dan kami mulai kelaparan
       Hal yang biasa buwat aku hidup dijalanan
       Disaat q belum mengerti arti sebuah perceraian yang
       Hancurkan semua hal yang dulu pernah aku miliki
Wajar bila saat ini q iri pada kalian yang hidup bahagia
Berkat suwasana indah dalam rumah Hal yang sllu aku
Bandingkan dengan hidup q yang kelam tiada harga diri
Yang kan hidup q dijalanan
       Mungkin sejenak dapat aku lupakan
       Dengan minuman keras yang saat ini
       Qu genggam atau menggoreskan kaca
       Dilengan qu apapun q lakukan q ingin
       Lupakan
Namun bila q mulai sadar dari sisa mabuk semalam
Perihnya luka ini semakin dalam kurasakan disaat
Q telah mengerti betapa indah dicintai hal yang tak
Pernah q dapatkan sejak q hidup dijalanan.
                                                                      by:LAST CHAILD

IndaH

Keindahan itu
Ada pada kerlip bintang saat hiasi malam . . . .! ! !
Ada pada  . . . pelangi di saat turun hujan . . . .! ! !
Kehanggatan itu
Ada pada matahari ketika menyambut pagi . . .
Dan . . . kebahagiaan itu terwujud pada menyatunya dua hati pada ikatan cinta abadi hingga kebahagiaan itu terwujud nyata . . . ! ! !

MENGKUDU

Tanaman termasuk familia Rubiaceae.Nama daerah : pace {JATENG},cengkudu {Sunda},kuduk {Madura},bakudu  {Batak}, keumudu {Aceh},mangkudu {Dayak},aikombo {Sumba}.
Kandungan kimia:daun dan buah mengandung alkaloida,saponin,flavonoida,antrakinon,polifenol,metil asetil ester,senyawa moridon,senyawa soranjidiol.
Kegunaan :obat hipertensi,cancing gelang,ketombe,melancarkan air seni,diabetes,batuk,radang usus,diare pada anak,kulit bersisk,hepatitis,eksim,encok,pegal linu,masuk angin,radang tenggorokan,amandel.